摘要：批判性思維是一種分析信息和將信息聯(lián)系起來的能力，同時(shí)識別來源或論點(diǎn)的偏見、可信度和相關(guān)性。就像去健身房一樣，培養(yǎng)批判性思維技能是一種鼓勵(lì)智力增長的心理鍛煉。強(qiáng)大的批判性思維能力對于學(xué)術(shù)、職業(yè)和現(xiàn)實(shí)世界的成功至關(guān)重要（工商管理學(xué)博士視野：用批判性思維在精神上保持健康）。
精神肌肉建設(shè)
如果你曾經(jīng)有過緊張的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，你就會知道精神疲憊是什么感覺。專注、吸收知識、拼湊不同的信息——這一刻令人興奮，努力之后令人筋疲力盡。事實(shí)上，這感覺很像跑一場精神馬拉松。
考慮到學(xué)習(xí)相當(dāng)于鍛煉你的精神肌肉，這些感覺是有意義的。參與批判性思維——提出問題、尋找信息、評估來源的相關(guān)性和可靠性以及識別偏見的過程——有助于你的智力增長。而且，就像掌握引體向上或高級瑜伽姿勢一樣，你做得越多，你就變得越熟練。
問題是？和體育鍛煉一樣，批判性思維需要耐心和奉獻(xiàn)才能獲得最佳結(jié)果。所以，如果你想智力健康，讓我們探索從哪里開始。

批判性思維定義
批判性思維是一種理性方法論，涉及接觸想法，考慮不同的觀點(diǎn)，并使用推理得出結(jié)論。換句話說，它是分析想法、證據(jù)、論點(diǎn)和推理以做出明智決定的能力。
這個(gè)過程的一部分包括承認(rèn)你還不知道的事情。鳳凰城大學(xué)（UOPX）博士研究學(xué)院副教務(wù)長辛里奇?艾爾斯解釋說：“如果你不知道某件事，批判性思維意味著找出它，并根據(jù)實(shí)際信息建立自己的觀點(diǎn)?！?br /> 批判性思維是像溝通一樣的技能之一。即使很多人把它添加到簡歷中并聲稱是自己的，批判性思維也是一項(xiàng)很難量化的技能。但是我們中有多少人真正尋找相互競爭的觀點(diǎn)，深入不同的數(shù)據(jù)集，評估數(shù)據(jù)的相關(guān)性和可信度，并就一個(gè)話題得出結(jié)論？
批判性思維技能可能很罕見，但它們非常有價(jià)值。真正學(xué)習(xí)如何批判性思維和使用推理可以讓你在工作和學(xué)校都獲得成功和智力成長。

學(xué)術(shù)界的批判性思維
正如《死亡詩人協(xié)會》的基廷教授所說，“我一直認(rèn)為教育的理念是學(xué)會獨(dú)立思考?！?br /> 事實(shí)上，批判性思維是UOPX的核心價(jià)值觀之一，正如大學(xué)的使命和宗旨所指出的那樣。數(shù)學(xué)和科學(xué)課程顯然是培養(yǎng)批判性思維技能的地方，但是在各種學(xué)術(shù)經(jīng)歷中，包括在藝術(shù)和人文學(xué)科中，也有可能鍛煉同樣的精神肌肉。
“所有的研究都是應(yīng)用批判性思維，”艾爾斯解釋道。“你觀察一個(gè)現(xiàn)象。你問一個(gè)關(guān)于它的問題。你考慮如何回答這個(gè)問題。你考慮回答這個(gè)問題需要什么數(shù)據(jù)。然后，你必須考慮如何收集它。在每一個(gè)步驟中，你都必須批判性地思考?！?br /> 批判性思維技能的日常應(yīng)用在學(xué)術(shù)環(huán)境中無處不在，甚至超越了博士研究。例如，批判性思維看起來像頭腦風(fēng)暴，尋找可靠的來源，評估證據(jù)和創(chuàng)造假設(shè)。

現(xiàn)實(shí)世界中的批判性思維
大學(xué)可能是你培養(yǎng)批判性思維技能的地方，但現(xiàn)實(shí)世界是你最常使用它們的地方。雇主重視批判性思維者，因?yàn)檫@些工人往往在他們的工作中表現(xiàn)更好，因?yàn)樗麄兺苿觿?chuàng)新，更傾向于使用良好的判斷力，并根據(jù)所有可用信息做出決策。
批判性思想家也將這些技能帶給了整個(gè)世界。作為一個(gè)知情的公民，需要批判性地評估主張，無論是新聞、政治候選人還是最新的暢銷書。

克服偏見
雖然世界會挑戰(zhàn)你的批判性思維，但最大的威脅可能是你自己和你的信息來源的偏見。這些潛意識的先入之見潛移默化地影響思維，扭曲我們的理解和決策。
存在許多類型的偏見，很難發(fā)現(xiàn)，尤其是在我們自己身上。一個(gè)常見的陷阱是確認(rèn)偏見，這可能表現(xiàn)為只關(guān)注與你觀點(diǎn)相似的社交媒體賬戶的傾向。
另一種類型的偏見可能存在于信息本身。如果提供了科學(xué)結(jié)果，您可以仔細(xì)查看數(shù)據(jù)集，根據(jù)數(shù)據(jù)集是否包括足夠的樣本量、道德程序和確定質(zhì)量結(jié)果的時(shí)間來確定其有效性。
如果你讀了一個(gè)事件的新聞報(bào)道，如果你沒有讀同一個(gè)事件的幾個(gè)報(bào)道，你可能會錯(cuò)過故事的一部分。
雖然偏見很難識別或克服，但一個(gè)好的第一步可能是擴(kuò)大你的社交圈（和社交媒體網(wǎng)絡(luò)），包括不同文化、政治和學(xué)術(shù)背景的人。

加強(qiáng)UOPX的批判性思維技能
作為一名擁有豐富生活經(jīng)驗(yàn)的UOPX學(xué)生，你已經(jīng)擁有了一定程度的心理健康。盡管如此，就像任何運(yùn)動員一樣，你總是可以進(jìn)步的，要做到這一點(diǎn)，一致性是關(guān)鍵。
對于那些尋求更密集訓(xùn)練以成為更強(qiáng)批判性思維者的人，UOPX提供了幾門目標(biāo)課程。本科生可以查看：
? 日常生活中的批判性思維：本課程是培養(yǎng)解決問題和決策的分析技能的絕佳入門書。
? 跨學(xué)科批判性思維：培養(yǎng)職業(yè)準(zhǔn)備技能，如批判性思維與說服和識別論點(diǎn)中的謬誤之間的關(guān)系。
? 創(chuàng)造性思維和批判性思維：借鑒歷史上最杰出的實(shí)踐者建立的批判性思維的遺產(chǎn)，本課程教授如何將批判性思維應(yīng)用于創(chuàng)造性和科學(xué)思維。

研究生水平的學(xué)生可以探索：
? 批判性思維和創(chuàng)新技能：專為研究生教育工作者設(shè)計(jì)，本課程側(cè)重于K-12年級的學(xué)術(shù)內(nèi)容。
? 教授批判性思維技能：在本課程中，教育工作者可以磨練他們在課程和學(xué)習(xí)環(huán)境中實(shí)施批判性思維的能力。
不確定哪門課程適合你？向你的UOPX學(xué)術(shù)顧問尋求幫助，找到適合你學(xué)習(xí)計(jì)劃的課程。

擁抱你內(nèi)心的思想家
私人教練會告訴你，身體健康不是目的地，而是一種生活方式，批判性思維也是如此。通過使用你在UOPX學(xué)術(shù)之旅中培養(yǎng)的精神肌肉，你將準(zhǔn)備好在畢業(yè)后提出問題、學(xué)習(xí)和成長。
記住，就像所有終身技能一樣，保持一致是關(guān)鍵。“你必須練習(xí)，”艾爾斯說?！百|(zhì)疑別人告訴你的事情——不是出于惡意或懷疑，而是因?yàn)樗伎寄懵牭降氖且粋€(gè)很好的練習(xí)?！?br /> 通過持續(xù)練習(xí)批判性思維，你不僅會成為一個(gè)更投入、更有創(chuàng)造力的學(xué)習(xí)者，但是你也會向無限多的可能性敞開你的思想和生活。這使得旅程更加迷人和令人滿意。