具有里程碑意義的博士研究,四年后學(xué)生心理健康發(fā)生什么變化？
當(dāng)社會(huì)學(xué)家 Katia Levecque 在 2013 年對(duì)比利時(shí)佛蘭德斯初級(jí)研究人員的調(diào)查中添加了一些最后一分鐘的問(wèn)題時(shí)，她幾乎沒(méi)有料到它會(huì)在學(xué)術(shù)界傳播的沖擊波。結(jié)果表明，博士中心理健康挑戰(zhàn)的流行率高得驚人。學(xué)生，在 2017 年發(fā)表時(shí)在社交媒體上廣為傳播。此后，該論文激發(fā)了對(duì)一個(gè)在此之前一直被忽視的主題的研究興趣，并幫助將福祉和心理健康納入各種學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)的議程，資助者和世界各國(guó)政府。

它也改變了萊維克的職業(yè)生涯。在進(jìn)行調(diào)查時(shí)，Levecque 是研究與發(fā)展監(jiān)測(cè)中心 (ECOOM) 的博士后研究員，該中心是一個(gè)負(fù)責(zé)為佛蘭德政府提供建議的大學(xué)間聯(lián)盟。“對(duì)……論文的反應(yīng)是如此強(qiáng)烈，以至于我不得不做出選擇，”她說(shuō)。她可以將時(shí)間和精力投入到提高她的出版記錄以促進(jìn)她的學(xué)術(shù)生涯，或者利用那篇論文來(lái)灌輸改變和改善學(xué)術(shù)界的福祉和心理健康?！拔疫x擇了第二個(gè)選項(xiàng)，因?yàn)槲艺J(rèn)為這是一個(gè)千載難逢的機(jī)會(huì)，可以幫助很多個(gè)人和組織自助?！?br /> 四年過(guò)去了，Levecque 將她的時(shí)間分配在共同領(lǐng)導(dǎo)ECOOM UGhent、根特大學(xué)的兼職教授、積極的心理健康工作和其他追求之間。Science Careers 與 Levecque 就這篇論文對(duì)研究界以及她自己的職業(yè)生涯產(chǎn)生的影響進(jìn)行了交談。為了簡(jiǎn)潔明了，對(duì)采訪進(jìn)行了編輯。

問(wèn)：研究發(fā)表后，您的感受如何？
A：對(duì)這篇論文的反應(yīng)一直在我的各個(gè)層面上占據(jù)主導(dǎo)地位。頭兩年半，我每天收到 30 到 40 封電子郵件，詢問(wèn)我的時(shí)間和意見(jiàn)。我參觀了歐洲，舉辦講座，舉辦研討會(huì)，并就學(xué)術(shù)界的福祉和心理健康提供建議。我收到了很多來(lái)自年輕科學(xué)家的暖心信，他們說(shuō)，“這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)新的開(kāi)始，因?yàn)楝F(xiàn)在我知道我并不孤單”，“我知道這不僅僅是我個(gè)人，因?yàn)檫€有結(jié)構(gòu)性問(wèn)題?！?我也有很多人打電話尋求幫助，給我他們?yōu)槁蓭煖?zhǔn)備但還沒(méi)有準(zhǔn)備好發(fā)送的文件。那真是令人心碎。我真的看到了學(xué)術(shù)界的陰暗面。我覺(jué)得我可以幫助做出改變。

問(wèn)：從那時(shí)起事情是如何發(fā)展的？
答：早期，許多政策制定者開(kāi)始就如何進(jìn)行調(diào)查以及應(yīng)該實(shí)施什么樣的計(jì)劃征求意見(jiàn)?，F(xiàn)在，我們看到來(lái)自世界各地的政府真正對(duì)自上而下的舉措做出反應(yīng)。一個(gè)立即采取行動(dòng)的國(guó)家是英國(guó)，我?guī)椭M(jìn)行的一項(xiàng)試點(diǎn)研究使很多事情得以實(shí)施。去年，英國(guó)實(shí)施了Stepchange 框架，以幫助大學(xué)更好地支持學(xué)生和員工的福祉和心理健康。
我還看到了很多機(jī)構(gòu)內(nèi)部的倡議，通常是由希望在自己的部門灌輸變革的一兩個(gè)教職員工推動(dòng)的。在更廣泛的層面上，一些大學(xué)一直專注于改變學(xué)術(shù)界的結(jié)構(gòu)或文化特征——例如，他們?cè)诖髮W(xué)內(nèi)設(shè)立了一個(gè)咨詢機(jī)構(gòu)，以培養(yǎng)博士學(xué)位。學(xué)生談?wù)撁舾袉?wèn)題。其他人則一直專注于個(gè)人并實(shí)施旨在改變他們的適應(yīng)力、心態(tài)或能力的計(jì)劃——例如通過(guò)提供博士學(xué)位。學(xué)生瑜伽課或解決冒名頂替綜合癥的工具。在我看來(lái)，最好的方法是大學(xué)同時(shí)解決結(jié)構(gòu)因素和個(gè)人因素。但是沒(méi)有萬(wàn)能的解決方案，您需要從某個(gè)地方開(kāi)始。

問(wèn)：您認(rèn)為事情正朝著正確的方向發(fā)展嗎？
A：有很多認(rèn)識(shí)和很多善意，但還有很長(zhǎng)的路要走。學(xué)術(shù)界是一艘非常大的船，它已經(jīng)在它的航道上運(yùn)行了很多年，你不能立即改變它的路徑，否則它會(huì)分崩離析。

問(wèn)：您對(duì)正在研究此問(wèn)題的其他人有什么建議？
A：有時(shí)我需要對(duì)年輕人說(shuō)，要有耐心。我們已經(jīng)種下了種子，它需要一些時(shí)間來(lái)成長(zhǎng)。同樣重要的是，人們要認(rèn)識(shí)到這不全是學(xué)術(shù)結(jié)構(gòu)和文化的錯(cuò)，也不全是個(gè)人的錯(cuò)。研究雙方的工具并利用它們?cè)趯W(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)更好的工作條件和更好的職業(yè)前景是一項(xiàng)共同努力和共同責(zé)任。

問(wèn)：您現(xiàn)在正在做什么來(lái)進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)術(shù)界的心理健康？
A：我想通過(guò)我在 ECOOM 的研究專注于三個(gè)主要問(wèn)題來(lái)幫助扭轉(zhuǎn)學(xué)術(shù)潮流。許多地方的政策制定者提出的一個(gè)批評(píng)是，在他們的調(diào)查中，博士生的總體工作滿意度。學(xué)生高。但工作滿意度和心理健康是兩件不同的事情。在我們的研究小組中，五分之四的博士生。學(xué)生們說(shuō)，“總的來(lái)說(shuō)，我對(duì)自己的工作感到滿意”，但三分之一的人報(bào)告說(shuō)，他們出現(xiàn)了足夠多的癥狀來(lái)懷疑有心理健康問(wèn)題。因此，我們現(xiàn)在正在研究更多的幸福維度，并將它們與績(jī)效和生產(chǎn)力聯(lián)系起來(lái)，試圖找到一種共同語(yǔ)言并讓每個(gè)人都參與進(jìn)來(lái)。第二條研究線正在考慮博士學(xué)位。

作為更大職業(yè)環(huán)境中的一個(gè)階段。這是因?yàn)槟鷮?duì)博士學(xué)位的看法。非學(xué)術(shù)勞動(dòng)力市場(chǎng)，以及非學(xué)術(shù)雇主對(duì)博士的看法，將影響你的感受、表現(xiàn)、追求什么以及在博士期間激勵(lì)你的因素。然后，我們也在調(diào)查博士。只是一個(gè)人生活的一部分及其更廣泛的意義。我們正在關(guān)注與家人一起度過(guò)的時(shí)間或從事業(yè)余愛(ài)好的時(shí)間，因?yàn)檫@會(huì)給您提供繼續(xù)前進(jìn)的能量，并為您帶來(lái)可轉(zhuǎn)移的技能和機(jī)會(huì)，讓您成為更好的人和更好的員工。我們已經(jīng)有很多數(shù)據(jù)了，但到目前為止我還沒(méi)有時(shí)間把它們寫(xiě)成論文。重新研究博士學(xué)位。只是一個(gè)人生活的一部分及其更廣泛的意義。我們正在關(guān)注與家人一起度過(guò)的時(shí)間或從事業(yè)余愛(ài)好的時(shí)間，因?yàn)檫@會(huì)給您提供繼續(xù)前進(jìn)的能量，并為您帶來(lái)可轉(zhuǎn)移的技能和機(jī)會(huì)，讓您成為更好的人和更好的員工。我們已經(jīng)有很多數(shù)據(jù)了，但到目前為止我還沒(méi)有時(shí)間把它們寫(xiě)成論文。重新研究博士學(xué)位。只是一個(gè)人生活的一部分及其更廣泛的意義。我們正在關(guān)注與家人一起度過(guò)的時(shí)間或從事業(yè)余愛(ài)好的時(shí)間，因?yàn)檫@會(huì)給您提供繼續(xù)前進(jìn)的能量，并為您帶來(lái)可轉(zhuǎn)移的技能和機(jī)會(huì)，讓您成為更好的人和更好的員工。我們已經(jīng)有很多數(shù)據(jù)了，但到目前為止我還沒(méi)有時(shí)間把它們寫(xiě)成論文。

問(wèn)：您促進(jìn)心理健康的活動(dòng)如何與您的工作職責(zé)和職業(yè)發(fā)展相適應(yīng)？
A：改善學(xué)術(shù)界的心理健康對(duì)我來(lái)說(shuō)更像是一項(xiàng)使命而不是工作——但這也是有代價(jià)的。我的正式工作職責(zé)主要包括教學(xué)、運(yùn)營(yíng)政府咨詢專家中心和撰寫(xiě)政策簡(jiǎn)報(bào)。雖然我的學(xué)術(shù)職位專注于研究勞動(dòng)力問(wèn)題，包括心理健康，但他們沒(méi)有為我的宣傳工作提供任何時(shí)間或資源，所以我必須主要做這件事。我還必須平衡工作和家庭義務(wù)。由于所有這些因素，我覺(jué)得我需要做出選擇，并將能夠進(jìn)一步推動(dòng)傳統(tǒng)學(xué)術(shù)生涯的學(xué)術(shù)追求和產(chǎn)出放在我的議程上。因此，我需要保持靈活性，將兼職，有時(shí)甚至是不穩(wěn)定的職位拼湊在一起，同時(shí)還要追求獨(dú)立的努力。

問(wèn)：你做了什么來(lái)應(yīng)對(duì)？
A：人們對(duì)我說(shuō)，“你給了我一個(gè)聲音”，“你讓我有能力采取行動(dòng)”。繼續(xù)前進(jìn)已經(jīng)足夠獎(jiǎng)勵(lì)了。我也經(jīng)常冥想。然后，為了防止我精疲力盡，并在專業(yè)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)投資一條出路，除此之外，我開(kāi)始更認(rèn)真地追求我的一個(gè)愛(ài)好：兩年來(lái)，我在周三晚上參加課程以獲得我獲得了巧克力制造商比利時(shí)認(rèn)證，因此我可以開(kāi)始自己的事業(yè)。我還發(fā)現(xiàn)我真的很喜歡我在宣傳工作中所做的所有談判和調(diào)解工作。這段經(jīng)歷告訴我，我能夠通過(guò)在正確的時(shí)間按下正確的按鈕來(lái)帶來(lái)改變。所以我也成為了一名合格的調(diào)解員和談判員，我目前正在建立自己的企業(yè)，為政府提供咨詢服務(wù)，關(guān)于社會(huì)對(duì)話、談判和沖突管理的公司和工會(huì)。我看到我的使命越來(lái)越多地將我?guī)騼?yōu)化個(gè)人和公司福祉和績(jī)效的方向。

問(wèn)：對(duì)于根據(jù)研究結(jié)果決定開(kāi)展宣傳項(xiàng)目的其他人，您有什么建議？
A：對(duì)于那些帶來(lái)不是每個(gè)人都高興的消息的人，盡量不要迷失自己，因?yàn)闀?huì)有很大的壓力。了解你的優(yōu)勢(shì)，了解你的極限，了解你的能量。例如，我沒(méi)有 Twitter 或 Instagram 帳戶，因?yàn)槲腋靖簧?。如果你想交流，看看你將要交流什么以及人們?huì)如何看待它，因?yàn)槭虑榭赡軙?huì)脫離背景，并且會(huì)很快傳播開(kāi)來(lái)。然后，有很多事情是您無(wú)法預(yù)料的，因此您需要敏捷并尋找能夠與您合作的人。如果你有對(duì)手，試著去理解他們，打開(kāi)對(duì)話，尋找雙贏。通常，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你們有相同的目標(biāo)，只是思考如何實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的方式不同。

問(wèn)：您認(rèn)為您在學(xué)術(shù)界福祉領(lǐng)域的主要成就是什么？
答：除了更高的意識(shí)之外，我真的很喜歡人們重新與自己和自己的情緒建立聯(lián)系，他們受到自身優(yōu)勢(shì)的啟發(fā)，并且與同齡人和教授建立聯(lián)系。我們都在同一條船上，以平靜和誠(chéng)實(shí)的方式彼此交談，談?wù)撐覀兊母惺芤约拔覀冃枰裁床拍芘畈l(fā)展時(shí)，可以獲得很多價(jià)值。