每個(gè)人都有那樣的日子——在那些日子里，您覺得自己無法完成需要完成的所有工作。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，我們往往會拖延需要做的事情。拖延會導(dǎo)致對完成工作、未完成的項(xiàng)目和任務(wù)的壓力，并導(dǎo)致更多拖延的循環(huán)。使用這些拖延引語重新回到正軌，這將激勵您立即開始。
 
 
拖延行情讓你保持動力
拖延是人性的一部分。有時(shí)我們就是無法讓自己開始工作。這就是為什么我們在這里收集了一些最好的拖延名言來幫助激勵你把事情做好。找到您的收藏夾并將它們寫下來，或者在需要時(shí)打印整個(gè)列表！
 
 
人們拖延的原因
“我們非常害怕被評判，以至于我們尋找各種借口來拖延?！?– 艾麗卡?鐘
 
人們拖延的原因有很多。正如 Jong 指出的那樣，其中一個(gè)原因是害怕被評判。
 
害怕失敗是另一個(gè)原因。我們可能會害怕失敗，甚至不去嘗試。
 
其他人正試圖等待“合適的時(shí)間”。但可能永遠(yuǎn)不會有合適的時(shí)機(jī)——大多數(shù)成功人士認(rèn)為，一旦有了想法，就應(yīng)該立即開始。
 
當(dāng)談到完成工作或完成學(xué)業(yè)時(shí)，人們經(jīng)常因?yàn)闊o聊或缺乏興趣而拖延。如果是這種情況，找到一種激勵自己的方法是關(guān)鍵。如果某件事很無聊，那就讓它變得有趣！克服拖延癥的力量掌握在你的手中。
 
 
克服拖延的技巧
“如果你在面對一個(gè)大難題時(shí)拖延……把問題分成幾個(gè)部分，一次處理一個(gè)部分。” — 羅伯特?科利爾
 
正如科利爾所建議的那樣，克服拖延癥的一個(gè)好方法是將大問題分解為小部分?？朔涎影Y的其他方法包括：
 

1. 不要把事情當(dāng)成大事：
 
當(dāng)你為某事做很多事情時(shí)，你可能會因此而精神錯亂。開始吧，隨著你的進(jìn)步，你的壓力就會消失。
 
 
2. 實(shí)事求是：
 
給自己額外的時(shí)間來完成一個(gè)項(xiàng)目，不要注冊超過你的時(shí)間。
 
 
3. 制定計(jì)劃：
 
使用您的日歷、您最喜歡的應(yīng)用程序或筆記本來列一個(gè)清單，并及時(shí)用鉛筆完成這些項(xiàng)目。為自己的每一步設(shè)定一個(gè)簡短的最后期限。
 
 
4. 大局觀：
 
當(dāng)你開始一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，記住你為什么要這樣做，就會更容易讓自己有動力去行動。
 
 
5.沒有更多的借口：
 
今天別再找借口了。開始認(rèn)清自己什么時(shí)候找借口，一點(diǎn)一點(diǎn)地，你會變成一個(gè)完全不找借口的人。
 
 
6. 尋找合作伙伴：
 
克服拖延可能意味著您需要一些支持。找一位同學(xué)、家人或同事，他們可以讓你走上正軌。
 
 
7.看你的環(huán)境：
 
如果您的工作區(qū)域不利于工作，那么您就是在為拖延做準(zhǔn)備?？纯茨阏诠ぷ鞯牡胤?，確保它沒有干擾，并設(shè)置為一個(gè)集中的區(qū)域。
 
 
8. 收起你的手機(jī)：
 
如果您確實(shí)需要完成任務(wù)，請將您的手機(jī)設(shè)置為飛行模式，然后退出您在屏幕上打開的所有選項(xiàng)卡。不要試圖拖延所有這些通知。
 
 
9. 獎勵良好的行為：
 
當(dāng)你完成事情時(shí)，為自己感到自豪。休息一下，吃點(diǎn)零食——任何能讓你保持動力和感覺充滿活力的東西。
 
 
10.忘記完美主義：
 
您和您的項(xiàng)目、論文和電子郵件不必完美無缺。通過放棄對一切“完美”的需求，您將完成更多工作。
 
 
關(guān)于拖延的名言
“在一個(gè)決定的時(shí)刻，你能做的最好的事情就是做正確的事情，其次最好的事情就是錯誤的事情，而你能做的最糟糕的事情就是什么都不做?！?- 西奧多?羅斯福
 
“浪費(fèi)的時(shí)間就是存在；用過就是生命?！?– 愛德華?楊
 
“你的頭腦是為了有想法，而不是持有它們?！?– 大衛(wèi)艾倫
 
“有人應(yīng)該在我們生命的開始就告訴我們，我們正在死去。然后我們可能會過上極限，每一天的每一分鐘。做吧！我說。不管你想做什么，現(xiàn)在就去做！明天只有這么多?！?— 邁克爾?蘭登
 
“今天逃避責(zé)任，就無法逃避明天的責(zé)任?！?- 亞伯拉罕?林肯
 
“別等了。時(shí)間永遠(yuǎn)不會恰到好處。” – 拿破侖希爾
 
 
關(guān)于拖延的勵志名言
“一年后，你可能希望從今天開始?！?– 凱倫羔羊
 
“不要等著別人把你帶到他們的羽翼之下。找到一個(gè)好的翅膀，然后爬到它下面?！?– 弗蘭克 C. 布卡羅
 
“現(xiàn)在開始做你想做的事。我們不是生活在永恒中。我們只有這一刻，在我們手中像星星一樣閃閃發(fā)光——又像雪花一樣融化?！?- 法式培根
 
“我所知道的關(guān)于人性的最悲慘的事情之一就是我們所有人都傾向于推遲生活。我們都夢想著地平線上有一個(gè)神奇的玫瑰園——而不是享受今天在我們窗外盛開的玫瑰?！?- 戴爾卡耐基
 
 
克服拖延行情
“通常只是通過采取行動，對情況采取一些措施可以緩解壓力并幫助糾正情況。” – 凱瑟琳?普爾西弗
 
“花時(shí)間深思熟慮；但當(dāng)采取行動的時(shí)候到了，停止思考并進(jìn)入?！?- 拿破侖?波拿巴
 
“首先是我對失敗的恐懼使我無法嘗試大師級作品?，F(xiàn)在，我正在開始我十年前可以開始的工作。但至少我很高興我沒有等二十年?！?- 保羅?科埃略
 
“如果你把一切都推遲到你確定它的時(shí)候，你將永遠(yuǎn)不會完成任何事情。” – 諾曼文森特皮爾
 
“每天早上計(jì)劃當(dāng)天的交易并遵循該計(jì)劃的人，都會帶著一條線索，引導(dǎo)他穿越最忙碌生活的迷宮。” - 維克多?雨果
 
“獲得一個(gè)想法應(yīng)該就像坐在大頭針上一樣；它應(yīng)該讓你跳起來做點(diǎn)什么?！?– EL 辛普森
 
“真正快樂的人是那些打破拖延枷鎖的人，那些在手頭的工作中找到滿足感的人。他們充滿了渴望、熱情和生產(chǎn)力。你也可以。” – 諾曼文森特皮爾
 
“我們都對時(shí)間緊迫感到痛心疾首，但我們不知道該怎么辦。我們的生活要么是無所事事，要么無所事事，或者無所事事。我們總是抱怨我們的日子不多，而且表現(xiàn)得好像沒有盡頭一樣?！?– 塞內(nèi)卡
 
“不要把今天能做的事推遲到明天，因?yàn)槿绻憬裉煜矚g它，明天你就可以再做一次?！?– 詹姆斯 A. 米切納
 
 
古代教義語錄
“任何值得推遲的事情都值得完全放棄?！?– 愛比克泰德
 
“完成某事的最佳方式就是開始?！?– 作者未知
 
 
“貫徹始終是唯一將夢想家與成就偉大事物的人區(qū)分開來的東西。” — 吉恩?海登
 
“拖延是對成功的恐懼。人們拖延是因?yàn)樗麄兒ε氯绻麄儸F(xiàn)在繼續(xù)前進(jìn)就會取得成功。因?yàn)槌晒κ浅林氐?，伴隨著它的責(zé)任，拖延和生活在'總有一天我會'的哲學(xué)上要容易得多?！?— 丹尼斯?韋特利
 
“總是推遲體驗(yàn)，直到你負(fù)擔(dān)得起，或者直到時(shí)機(jī)成熟，或者直到你知道如何去做，這是最大的快樂竊賊之一。慎重，但一旦你下定決心——跳進(jìn)去。” – 查爾斯?R?斯溫道爾
 
“在忙碌的生活中，我經(jīng)常被問到，“你是如何做到這一切的？” 答案很簡單。那是因?yàn)槲易龅囊磺卸己芗皶r(shí)?！?——理查德?唐耶
 
“成功與失敗的唯一區(qū)別是采取行動的能力。” – 亞歷山大?格雷厄姆?貝爾
 
 
反拖延行情
“無論是智者還是勇者，都不會躺在歷史的軌道上等待未來的火車碾過他?！?– 德懷特 D. 艾森豪威爾
 
“拖延是我們最喜歡的自我破壞形式。” – Alyce P. Cornyn-Selby
 
“對角色來說，沒有什么比完成一半的任務(wù)更致命的了?！?——大衛(wèi)?勞埃德?喬治
 
“人們感到的大部分壓力并不是來自有太多事情要做。這是因?yàn)闆]有完成他們開始的工作。” – 大衛(wèi)艾倫
 
“我的建議是永遠(yuǎn)不要明天做今天可以做的事情。拖延是時(shí)間的竊賊?！?- 查爾斯?狄更斯
 
“拖延是機(jī)會的天生殺手?！?– 維克多?基姆
 
 
不要為學(xué)生拖延
“也許教育最有價(jià)值的結(jié)果是能夠讓自己做你必須做的事情，什么時(shí)候應(yīng)該做，不管你喜歡與否?！?– 托馬斯赫胥黎
 
“一個(gè)項(xiàng)目怎么會比原計(jì)劃晚一年？一天一天。” — 弗雷德?布魯克斯
 
“把你所有的注意力集中在手頭的工作上。太陽的光線在聚焦之前不會燃燒?！?– 亞歷山大?格雷厄姆?貝爾
 
“動機(jī)是讓你開始的動力。習(xí)慣是你前進(jìn)的動力?！?— 吉姆?羅恩
 
“如果你相信你可以在最后一刻通過“填鴨式”完成所有事情，那么現(xiàn)在千萬不要動手指。但是，一旦開始下雨，你可能會三思而后行，開始建造你的方舟?！?– 麥克斯?布魯克斯
 

結(jié)論
想為學(xué)生提供更多勵志名言嗎？這是我們最喜歡的 20 個(gè)。
 
就讀于人民大學(xué)的學(xué)生也有一些勵志的話要說——看看這里。
 
無論您是學(xué)生、職場人士還是企業(yè)家，拖延癥都可能發(fā)生在您身上——但希望這些拖延癥名言能激勵您立即開始工作！