如何以正確的方式開始攻讀博士學位
你剛剛完成本科學習，或者你已經在這個領域工作了一段時間，你充滿活力和熱情，你想向世界證明你是從正確的石頭上雕刻出來的，可以攻讀博士學位。去讀研究生是一個非常重要的、可能改變生活的決定。你可能會經歷一些恐懼和恐懼，這是很自然的，因為當你開始這門課程時，你也會接受隨之而來的不確定性。攻讀博士學位是一項巨大的承諾，可能需要 5 到 6 年的時間才能完成。雖然沒有人可以預測未來會怎樣，但您可以通過正確的方式開始這一旅程，為這一旅程做好準備。作為一個剛剛完成這段旅程的人，我的經歷仍然記憶猶新，我想提供一些我在博士期間直接學到的建議和實用建議。每個人的經歷都是獨一無二的，但了解這些要點可能會讓您的旅程更加順暢。

確保你充滿激情并被大局驅動
讓我們誠實一點。在研究生院期間，你不會得到很多報酬。事實上，你將得到很少的報酬。研究生院與本科學習有很大不同。你的成功不會通過在課堂上取得好成績來衡量，這是你研究生教育的一小部分，而且對你的成功沒有影響。然而，攻讀博士學位將為您提供充足的機會來學習新事物、發(fā)揮創(chuàng)造力和跳出框框思考。但是你必須對你的工作充滿熱情。如果你還不知道什么樣的工作會讓你興奮，不用擔心，你會有很多機會去發(fā)現(xiàn)它。然而，人們必須看到這項工作背后的大局。問你自己，你為什么要做這項工作？是因為你覺得你正在為更大的利益做出貢獻嗎？因為你的工作可以在臨床上找到應用？因為你熱衷于追求和尋找新的真理？如果沒有大局觀，您將要做的就是整天轉移液體。說真的，你在實驗室的大部分時間都是從管 A 到管 B 再到管 C 吸取微量的液體等。為了找到讓你興奮的項目，在不同的實驗室做幾個輪換項目。

花時間仔細選擇你的研究實驗室和論文顧問
選擇合適的論文導師和合適的實驗室是您博士生涯的關鍵一步。它會成就或毀掉你，所以你需要明智地選擇。選擇你的博士導師有很多因素：他們有什么樣的管理風格？他們是否非常親力親為、平易近人并在實驗室中度過時光？還是他們只是間接參與研究，并作為某種神話生物在實驗室中負責凡人？作為一名研究生，你來這里是為了學習（這也意味著你被允許，不，被期望犯錯誤），所以你需要指導和培訓。雖然實驗室中的其他高級成員可以幫助您學習實驗程序的技巧，但您的博士導師應該將您塑造成一個思路清晰、邏輯清晰的科學家和實驗家。
了解您的實驗室伙伴并與他們交談，尤其是與高年級研究生和部門中的其他人，他們可能會在您的工作中提供指導和幫助。查看實驗室的發(fā)表記錄。實驗室的研究生有多少出版物？他們從事的項目能否在博士學習過程中合理完成（4-5年最高?。坎┦繉熓欠褚詴r間敏感的方式提交您的工作以供發(fā)表，或者當他們忙于建立自己的小型私人制藥帝國時，論文是否堆積在他們的辦公桌上？
請記住，由于您將學習新事物，因此很多時候第一次實驗不會奏效。如果成功，高風險項目可能會提供獎勵，但作為一名研究生，如果項目失敗，你的未來將受到威脅。在你為博士論文加入實驗室之前，進行一次或多次輪換，以感受一下導師和實驗室的氛圍，看看它是否適合你。你的博士學位將是一個漫長的過程，實驗室將成為你的第二個家，顧問應該成為你在許多不同方面值得信賴的導師。確保你和你的導師兼容很重要，因為你會在很多方面依賴你的導師，他們也會依賴你。你必須與你的博士導師相處融洽。作為導師，他們的目標是傳授知識并教育您。然而，如果你對你的互動產生了不好的印象，請小心不要僅僅因為現(xiàn)在的研究讓你興奮就加入實驗室。從長遠來看，你會很痛苦。在某種程度上，為你的博士選擇合適的實驗室就像為一段關系選擇合適的人：沒有人是完美的，但某些事情會讓一些人更適合你。

尋找盟友、合作者并建立您的專業(yè)網絡
了解您的部門、部門的資源和負責人，并嘗試與院長和系主任保持友好關系。幾年后，他們可能會寫你的推薦信。探索大學及其資源、設施和研究生服務。開始考慮你想要誰加入你的論文委員會，并確保與其他學生交談并獲得他們的反饋。論文委員會成員最終將決定您是否值得獲得博士學位，因此請明智地選擇他們。他們在這里指導和指導你，在某些情況下，幫助你解決與博士導師的任何分歧。另外，幫自己一個忙，遠離研究機構的內部政治——每個機構都有一些政治。

計劃、計劃和更多計劃——習慣它
制定下個月、接下來 6 個月、明年的工作計劃，并確保與您的博士導師討論您提出的項目的范圍。將其劃分為可管理的階段，并為每個階段制定合理的時間表，記住很多時候某些實驗必須重復。當你不可避免地要長時間工作時，確保每一天都是可控的，并為自己預留一些時間：喝咖啡、去健身房、散步或與朋友共進午餐——讓它成為你的一部分常規(guī)。安頓下來，讓您的工作空間成為您的空間：您的辦公桌應該是一個舒適且個性化的工作場所，因為您將在那里度過很多時間。寫下所有內容——井井有條，保持整潔易讀的實驗室筆記本。當你寫論文和論文的時候，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)它會有多大的幫助。此外，以多個副本備份您的文件：您不希望硬盤驅動器故障剝奪您多年的工作價值！不時地重新審視你的原始假設，看看它是否需要一些修改。一個好的可檢驗假設對你的成功至關重要。

在實驗室外過上自己的生活……說真的
研究生生活可能非常苛刻和壓力，所以重要的是要確保你的生活中有其他東西可以幫助你保持平衡。如果在實驗室中每天花費 10 個小時并連續(xù)兩周后，你的實驗失敗了（有時會失?。?，你會怎么做？你將如何處理你的委員會會議很糟糕？你會做些什么來釋放你的精神和情緒壓力？如果您的幸福感完全取決于您在實驗室中的表現(xiàn)，那么您將花費大量時間感到痛苦。因此，請確保您有工作之外的愛好，可以讓您減壓并感到積極。將您的思想與身體分開的活動可以幫助您將工作留在工作中：運動、瑜伽、跳舞，以及任何可以幫助您重新集中注意力的活動。這也是開始網絡的好方法，因為您可能會遇到來自其他研究或工作領域的人，這些人可能會增強您的專業(yè)網絡并幫助您在遙遠的將來尋找工作（是的，它確實存在?。?。此外，在從事博士研究時，有一種脫離外界的趨勢，因此請確保與您的朋友和家人保持聯(lián)系：無論您的實驗結果多么糟糕，這些人都會接受您。

在實驗室內外培養(yǎng)您的寫作和溝通技巧
優(yōu)秀科學家的標志不僅是進行優(yōu)秀實驗的能力，還包括將新穎的發(fā)現(xiàn)有效地傳達給不同背景的受眾的能力。隨著您攻讀博士學位課程的進展，您將花費大量時間在實驗室會議上發(fā)表演講、撰寫摘要和研究論文、向低年級學生解釋概念或擔任助教，以及在會議上展示您的研究成果。您應該觀察您機構中的其他演講者，并學習如何以清晰和合乎邏輯的方式構建您的論點。希望您的博士導師能在這方面為您提供幫助。準備好面對許多批評并優(yōu)雅地接受它，但要知道如何用確鑿的事實來捍衛(wèi)你的觀點。加入 Toast 俱樂部，練習與聽眾交談。你會被推到你的舒適區(qū)之外，但它對于形成當場思考的能力和培養(yǎng)你的信心至關重要。如果您是一個害羞的人，這絕對是幫助您提高溝通技巧的必要條件。知識不能存在于真空中，但要有效地分享它，你必須是一個有效的溝通者。試著用簡單的語言向你的科學朋友解釋你在工作中所做的事情。您最終會意識到，您可以向不同背景和專業(yè)水平的聽眾談論相同的概念。試著用簡單的語言向你的科學朋友解釋你在工作中所做的事情。您最終會意識到，您可以向不同背景和專業(yè)水平的聽眾談論相同的概念。試著用簡單的語言向你的科學朋友解釋你在工作中所做的事情。您最終會意識到，您可以向不同背景和專業(yè)水平的聽眾談論相同的概念。

堅守陣地
在攻讀博士學位期間，您將接受多種不同的測試。你會被反復批評，有時是建設性的，有時不是。既然你來這里學習，你應該能夠接受比你更有知識的人的建設性批評。不要固執(zhí)：了解在大多數(shù)情況下，他們正在努力幫助您學習。但是，不要推倒，讓自己被嚇倒。準備好用扎實的事實和知識以建設性的方式捍衛(wèi)你的觀點。隨著您攻讀博士學位，您將成為您所在學科的專家。確保您清楚地看到旨在幫助您改進的專業(yè)反饋與僅是主觀觀察的個人評論之間的區(qū)別。學會厚臉皮，但要知道自己的價值并站得高。在提交稿件和處理審稿人的反饋時，這一點尤其重要。如果你認為對方錯過了你的觀點，有一個有效的反駁。不要讓負面言論讓你失望：從任何錯誤中吸取教訓并繼續(xù)前進。

展望未來
是的，當你以剛畢業(yè)的博士身份離開實驗室時，那一天最終會到來。但是，您需要提前開始考慮未來的方式。有很多問題需要回答，還有很多準備工作要做。你喜歡在實驗室工作嗎？除了濕實驗室，您還喜歡科學的其他方面嗎？是在教導你的使命嗎？你想用你在博士期間學到的所有技能和知識做什么？這將需要一些反省和內省的思考。正如我已經提到的，一旦你離開研究生院，網絡將是你的生命線，所以盡早開始網絡并保持你的專業(yè)聯(lián)系。合作者、您在會議期間遇到的人以及您通過社團遇到的人都是潛在的網絡聯(lián)系人。與您的聯(lián)系人談談他們的工作，他們喜歡什么，他們是如何參與其中的。此外，請與您的導師明確您的未來計劃以及您計劃畢業(yè)的時間?，F(xiàn)在你已經成為實驗室的寶貴資源，一些導師可能很難讓你離開；在某些情況下，他們會盡其所能阻止您離開。所以要清楚你的時間表，并確保你的導師同意。

你準備好了嗎？
在攻讀博士學位期間度過的時間可能是你一生中最艱難和最不確定的時期，但它也將為你提供充足的機會來學習和塑造科學家和個人。這是一個全職的承諾，一個不歸路，所以請確保您已經考慮過這個決定。就像你自己：“我想在接下來的 4 到 6 年里專注于一個單一的研究領域嗎？我是否喜歡提出可能沒有明確答案的問題？我在智力挑戰(zhàn)的氛圍中茁壯成長嗎？我有足夠的動力去進行這樣的旅程嗎？如果所有這些問題的答案都是肯定的，那么你已經準備好開始你的博士之旅，進入研究所在的未知領域，“在一些尚未發(fā)現(xiàn)的土地上舉起你的旗幟”。